Percurso para o Torneio em Amarante 1

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Torneio Atletismo em Pavilhão - Convocatória

Dia 29 de Novembro, sábado, iremos participar num torneio de atletismo em pavilhão, para atletas Benjamins e Infantis. Este torneio irá decorrer no Pavilhão Municipal de Amarante.
O clube que se encontra numa fase de implementação, não dispõe de transportes próprios pelo que conta com a ajuda da Câmara Municipal para colaborar nesta área. No entanto o clube irá estar em várias frentes nesse dia, pelo que não é possível ter transporte para esta deslocação.
Por este motivo venho solicitar a quem esteja interessado em se deslocar para assistir á competição, possa levar mais algum atleta que não tenha transporte. A partida está marcada para as 13.00 no estádio da Maia. Caso seja possível, agradeço que informem até quarta-feira, 26 de Novembro.

Atletas convocados:
Benjamins A
Ana Sousa - 2000
Cristiana Fonseca - 2002
Inês Cunha - 2000
Luisa Peixoto – 2000
Afonso Dinis - 2002
André Espinhosa - 2001
João Cruz - 2001
Miguel Santos - 2000
Miguel Silva - 2000
Tomás Dinis - 2000

Benjamins B
Ana Carolina Suzano - 1998
Carolina Oliveira - 1999
Catarina Ricardo - 1998
Cátia Santos - 1998
Diana Cesteira - 1998
Francisca Borges - 1998
Soraia Fonseca - 1998
André Carvalho - 1998
Bernardo Borges - 1999
Filipe Ribeiro – 1998
Jorge Ferreira - 1998
Miguel Pinto - 1998
Pedro Ferreira – 1998

Infantis
Ana Ricardo - 1996
Regina Torre - 1997
Sandra Branco - 1997
Sara Couto – 1996
Sofia Santos - 1996
André Lemos – 1996
Anselmo Silva – 1997
Cláudio Ferreira - 1996
Diogo Peixoto – 1997
Francisco Duarte – 1996
João Espinhosa – 1997
Marco Pereira - 1996

Clicando no título do Post podem aceder ao regulamento e provas da competição.

Pedido de desculpa

Na segunda, 24 surgiu-me um imprevisto e foi-me totalmente impossível ir ao estádio para a sessão de treino com os Benjamins e Infantis.
Foi tão em cima da hora que já não tinha como avisar os Encarregados de Educação.
Pelo facto peço desculpa a todos quantos se deslocaram ao estádio e eu não estava presente.

Lançamento do Peso 2

Hoje, cinco atletas iniciados e juvenis fizeram um treino específico de lançamento do peso.

O treino decorreu no Centro Comunitário de Vila Nova da Telha e os jovens puderam aprender alguns aspectos básicos do lançamento.

O treino correu muito bem e os jovens realizaram alguns lançamentos interessantes.

Lançamento do Peso 1

Na segunda-feira, 17 de Novembro realizamos mais uma prova - treino de preparação para o Torneio de Pavilhão que iremos realizar em Amarante. Desta feita foi o lançamento do peso, realizado com uma bola medicinal.
Foram estes os resultados:

Femininos
1ª - Catarina Ricardo - 6,30 metros
2ª - Cátia Santos - 6,20
3ª - Ana Carolina - 5,90
4ª - Soraia Fonseca - 5,70
5ª - Inês Ferreira - 4,50
6ª - Carolina Oliveira - 3,55
7ª - Inês Cunha - 3,40
8ª - Cristiana Fonseca - 3,10

Masculinos
1º - João Espinhosa - 9,50 metros
2º - Francisco Duarte - 9, 35
3º - André Espinhosa - 8,90
4º - Cláudio Ferreira - 8,45
5º - Jorge Ferreira - 8,40
6º - Anselmo Silva - 7,65
7º - Bernardo Borges - 6,25
8º - André Carvalho - 6,90
9º - Miguel Pinto - 6,55
10º - João Araújo - 6,20
11º - Miguel Silva - 6,10

Torneio Atletismo em Pavilhão

Dia 29 de Novembro a escola de atletismo do Maia Atlético Clube vai participar num torneio de atletismo em Pavilhão que se realiza em Amarante.
Este torneio, com provas simplificadas, destina-se a atletas Benjamins A e B e a Infantis.
No dia 23 de Novembro colocarei neste blogue os atletas convocados para participar neste torneio.
Clicando no título deste texto poderão ver o regulamento e o tipo de provas que cada escalão irá ter de realizar. São provas muito simples que temos vindo a praticar nos treinos.

Magusto

A Direcção do Maia Atlético Clube convida todos os Atletas, seus Pais e Irmãos a participarem no Magusto que se vai realizar no dia 23 de Novembro, Domingo pelas 15 horas, em Nogueira.
O Local é por trás do Centro de Inspecções em Ardegães, no sentido Maia para o MaiaShopping. Poderá consultar um mapa neste blogue em baixo.
O local do Magusto será na seguinte morada: Rua de Ardegães nº625, o acesso fica entre as bombas da BP de ardegães e a ponte que passa por cima da Auto- estrada Porto Braga. Fica na estrada Maia / Ermesinde, para quem vem de ermesinde para a Maia encontra as bombas da BP, do lado esquerdo, e aproximadamente a uma centena de metros, antes uns 50m da ponte, vira à direita e 100m à frente vira à esquerda e encontra Parque TIR “transportes Mucaba”. Para quem vem da Maia passa o Horto, lado direito a descer, e após passar por cima da Auto- estrada Porto Braga vira à sua esquerda, e o resto já sabes.

Magusto

A Direcção do Maia Atlético Clube convida todos os Atletas, seus Pais e Irmãos a participarem no Magusto que se vai realizar no dia 23 de Novembro, Domingo pelas 15 horas, em Nogueira.
O Local é por trás do Centro de Inspecções automóveis, em Ardegães, no sentido Maia para o MaiaShopping. Poderá consultar um mapa neste blogue em baixo.

Magusto Convivio - Local

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Comunicação

No sentido de poder enviar-vos informações mais pessoais peço a todos os atletas que têm email que me enviem para o seguinte email:

lcunha17@gmail.com

Assim poderei enviar informações relativas aos treinos e ás competições.
Aproveito ainda para vos informar que podem colocar comentários neste blogue. Para isso basta clicar onde diz comentários e deixar o vosso.
Obrigado.

"Vai-vém" com barreiras

Na passada quarta-feira, 12 de Novembro fizemos mais uma prova de clube no decorrer do treino. Desta vez foi o vai vém, que consiste numa corrida de cerca de 30 metros com três pequenas barreiras. Os atletas têm de ir dar a volta no cone e voltar pelo mesmo percurso.
As classificações foram as seguintes:

Femininos
1ª - Soraia Fonseca - 12,61 segundos
2ª - Inês Ferreira - 12,69
3ª - Cristiana Fonseca - 15,10
4ª - Carolina Peixoto - 16,21

Masculinos
1º - Cláudio Ferreira - 10,45 segundos
2º - Marco Pereira - 10,56
3º - Anselmo Silva - 11,06
4º - Diogo Peixoto - 11,40
5º - João Miguel - 11,58
6º - Bernardo Borges - 11,65
- Francisco Duarte - 11,65
7º - André Espinhosa - 12,98
8º - João Cruz - 13,71

Competição do Clube

No treino de segunda - feira, 10 de Novembro, realizamos durante o treino uma competição de lançamento do dardo. Os dardos são de mousse e muito leves.
Divididos os grupos em masculinos e femininos e depois de alguns lançamentos de treino, cada atleta teve direito a três lançamentos.
A Classificação ficou assim:

Masculinos
1º - Cláudio Ferreira - 15, 00 metros
2º - Anselmo Silva - 14,90
3º - Bernardo Borges - 13,70
4º - Jorge Ferreira - 12,90
5º - André Carvalho - 12,20
6º - Francisco Duarte - 11,40
7º - João Miguel - 10,80
8º - Miguel Pinto - 10,70
9º - João Cruz - 7,15

Femininos
1ª - Ana Sousa - 10,10 metros
2ª - Soraia Fonseca - 9,40
3ª - Ana Carolina - 9,20
4ª - Diana Cesteira - 7,60
5ª - Catarina Ricardo - 5,30
6ª - Cristiana Fonseca - 5,20

Competições que vamos participar

Novembro 08
22 - Corta – Mato de Abertura - Penafiel
29 - Torneio de Atletismo em Pavilhão - Amarante

Dezembro 08
20 - Torneio de Abertura de Pista - Maia
27 - Triatlo Técnico Jovem Regional - Maia

Janeiro 09
3 - Salto em Altura e Km Jovem do Norte - Braga
17 - Triatlo Técnico Jovem do Norte - Braga ***
17 e 18 - Campeonato do Norte de Pista Coberta - Braga
24 - Torneio Regional Jovem de Lançamentos - Maia/Porto
31 - Torneio de Preparação de Lançamentos - Porto

Fevereiro 09
7 - Triatlo Técnico Nacional - Alpiarça **
14 - Campeonato Regional Jovem de Corta - Mato - Paredes
14 e 15 - Torneio Regional de Lançamentos - Maia/Porto

Março 09
7 - Torneio de Atletismo em Pavilhão - Moreira Maia
14 - Torneio de Atletismo em Pavilhão - Pedroso
28 - Torneio de Atletismo em Pavilhão do Norte - Amarante

Abril 09
4 e 5 - Torneio Atleta Completo Regional - Maia
18 e 19 - Torneio Atleta Completo do Norte - Guimarães*

Maio 09
2 e 3 - Torneio Regional Olímpico Jovem - Maia
9 - Km Jovem e Salto em Altura Regional - Maia
13 - 1ª Noite Quente - Maia
16 e 17 - Olímpico Jovem Nacional - Albufeira*
23 e 24 - Campeonato Regional de Infantis - Maia
23 e 24 - Campeonato Regional de Juvenis - Maia
30 e 31 - Campeonato Regional de Iniciados - Póvoa de Varzim

Junho 09
6 - Meeting Jovem de Matosinhos - Leça da Palmeira
10 - Meeting Jovem de Amarante - Amarante
13 - Campeonato Jovem do Norte - Póvoa de Varzim
20 e 21 - Campeonato Juniores do Norte - Viana do Castelo
27 e 28 - Campeonato Nacional de Juvenis - Luso**

Julho 09
1 - 2ª Noite Quente - Maia
15 - 3ª Noite Quente - Maia


Notas:
* Provas em representação da selecção do Porto
** Prova sujeita a mínimos
*** Critérios de participação
Além destas competições poderão surgir outras em que também participaremos.

Calendário Competitivo 2008/2009

Já foi aprovado pela Associação de Atletismo do Porto o Calendário de Competições para a nova época. Podes ver o calendário clicando no título.

Brevemente irei disponibilizar a relação de competições onde iremos participar.