Treinos Janeiro

A partir do dia 3 de Janeiro, vamos voltar em força, para preparar as provas que se avizinham.

Assim os dias de treinos serão os seguintes:

Segunda - Todos - Treinadores Luís, Hélio e Sílvia

Terça - Lançamentos - Treinador Hélio

Quarta - Todos - Treinadores Luís, Hélio e Sílvia

Quinta - Velocidade e barreiras ou saltos - Luís

Sexta - Saltos ou corridas curtas - Sílvia

O horário mantém-se das 18h30 ás 20h00. É importante que estejam o mais rapidamente possível prontos para treinar.